ใส่กระเทียมและส่งเสริมสุขภาพเท้า

Posted on
ผู้เขียน: Peter Berry
วันที่สร้าง: 12 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
5 ข้อต้องรู้ !! ก่อนกินกระเทียม เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ | Garlic | พี่ปลา Healthy Fish
วิดีโอ: 5 ข้อต้องรู้ !! ก่อนกินกระเทียม เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ | Garlic | พี่ปลา Healthy Fish

เนื้อหา



กระเทียมสามารถกลั่นด้วยเครื่องเทศ

ใส่กระเทียมและส่งเสริมสุขภาพเท้า

กระเทียมนำเสนอโดยธรรมชาติด้วยกลิ่นที่รุนแรง หัวก็ควรเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา หากคุณไม่ใส่ใจกับกลิ่นคุณสามารถจับนิ้วเท้าได้เป็นประจำ ใส่ในขวดพวกเขาจะอร่อยและใช้ได้ทันที

แทรก: คุณมีอิสระ

ทุกสิ่งที่เขาต้องการเพื่อรสชาติที่ดีนำกระเทียมติดตัวไปด้วย ส่วนใหญ่ของหัวไม่จำเป็นต้องรวมอยู่ในแก้ว น้ำมันมะกอกที่ดีคือสหายที่ดีที่สุดที่ช่วยให้มันมีสุขภาพดีและอร่อยมาเป็นเวลานาน แม้แต่ส่วนผสมของน้ำส้มสายชูกับน้ำมันก็ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นสารกันเสียที่ดีที่สุด

อย่างไรก็ตามจินตนาการของตัวเองไม่จำเป็นต้องถูกขัดขวางโดยตัวแปรพื้นฐานง่ายๆเหล่านี้ แม้ว่ากระเทียมไม่จำเป็นต้องมีรสชาติเพิ่มเติม แต่ก็สามารถปรับให้เข้ากันได้ดีกับบางส่วน

โดยวิธีการที่กลีบกระเทียมดองสูญเสียความฉุนและรสชาติที่ดี นอกเหนือจากความอ่อนโยนที่เพิ่งได้รับเพื่อนคู่หูคนอื่น ๆ ก็จะเข้ามาเป็นของตนเองเช่นกัน

สูตรพื้นฐานด้วยน้ำมันมะกอก

สำหรับสูตรนี้ปริมาณที่เกินจริง เฉพาะคำใบ้ที่เหมาะสมว่าปริมาณกระเทียมตามด้วยน้ำมันประมาณสองเท่า ด้วยจำนวนกระเทียมที่คุณเริ่มใส่พยายามมันขึ้นอยู่กับคุณ คุณต้องการที่จะเติมแก้วหรือประมวลผลกระเทียมที่มีอยู่หรือไม่? ขั้นตอนดังต่อไปนี้:


    จัดหาแก้วที่เหมาะสมที่มีสุญญากาศและล็อคได้ ทำความสะอาดกระจกให้ทั่วด้วยน้ำร้อนและปล่อยให้แห้งสนิท แบ่งหัวสดและสมบูรณ์แบบจริงๆเป็นนิ้วเท้าของแต่ละบุคคลและเป็นอิสระจากเปลือก ปล่อยให้นิ้วเท้าสมบูรณ์หรือตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือชิ้นเล็กชิ้นน้อย ใส่กระเทียมในแก้วที่สะอาด สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเต็ม ใส่น้ำมันมะกอกที่ดีในแก้ว ควรให้กระเทียมปิดมิดชิดอย่างสมบูรณ์ ใส่แก้วที่ปิดสนิทไว้ในตู้เย็น เก็บไว้ที่นั่นจนกระทั่งเล็บเท้าสุดท้ายของกระเทียมหมด ลบกระเทียมตามจำนวนที่ต้องการด้วยช้อนที่สะอาดเสมอเพื่อไม่ให้เชื้อโรคเข้าไปในแก้ว

เคล็ดลับ

กระเทียมที่เก็บรักษาน้ำมันจะมีอายุการใช้งานนานขึ้นหากคุณเก็บแก้วไว้ในช่องแช่แข็ง ส่วนผสมของน้ำมันกระเทียมไม่หยุดและสามารถใช้ช้อนตักออกได้ตลอดเวลา

กระเทียมกับน้ำมัน

ต้องตัดกลีบกระเทียมในน้ำมันเมื่อปรุงอาหาร นั่นทำให้ทุกครั้งที่บางสิ่งบางอย่างทำงานด้วยมือได้ยากขึ้น นิ้วเท้าที่มีน้ำมันลื่นและแทบจะไม่สามารถเกาะแน่นได้ ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้กระเทียมเป็นส่วนผสมในกรณีดังกล่าว

    เติมขวดด้วยกระเทียมและน้ำมันตามที่อธิบายไว้ในสูตรพื้นฐาน ดังนั้นคุณมีปริมาณที่แน่นอนสำหรับแก้ว ตอนนี้เทเนื้อหาลงในชามและปั่นด้วยเครื่องปั่น ไม่ว่าจะดีหรือหยาบถ้าคุณต้องการลิ้มรสบิตในขณะที่รับประทานในภายหลัง เติมแปะที่เสร็จแล้วลงในแก้วแล้วปิดผนึกด้วยสุญญากาศ วางแก้วในตู้เย็นหรือในช่องแช่แข็ง ลบส่วนที่คุณต้องการสำหรับซุปซอสหรือ dips ค่อยๆ

เคล็ดลับ

ให้ถอดช้อนกระเทียมที่สะอาดอยู่เสมอเพื่อไม่ให้เชื้อโรคเข้าไปในนั้น


สูตรพื้นฐานด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำมัน

สำหรับตัวแปรน้ำส้มสายชูคุณต้องการส่วนผสมต่อไปนี้: