เนื้อหา
- Quinoa - superfood ที่สามารถแช่แข็งได้ดี
- Quinoa อาหารหลักเพื่อสุขภาพ
- การเก็บรักษา quinoa
- แช่แข็ง quinoa
หากคุณมี quinoa เหลืออยู่คุณสามารถตรึงมันได้อย่างมั่นใจ
Quinoa - superfood ที่สามารถแช่แข็งได้ดี
Quinoa ข้าวอินคาที่มีรสชาติเหมือนข้าวและอเนกประสงค์จากอเมริกาใต้ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในอาหารเยอรมัน เนื่องจากเวลาในการทำอาหารมักจะตึงตัวคำถามสำคัญคือคุณสามารถเก็บและแช่แข็ง quinoa ได้หรือไม่
Quinoa อาหารหลักเพื่อสุขภาพ
ธัญพืชขนาดเล็กนั้นมีความคล้ายคลึงกับธัญพืช แต่ไม่ใช่ ในทางพฤกษศาสตร์มันเป็นของGänsefußgewächsenเช่นผักขม
หลอกธัญพืชมีส่วนผสมที่มีคุณค่าที่มีผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญของเรา
รวม quinoa ปรุงสุก 100 กรัม
Quinoa นั้นหลากหลายและรสชาติอร่อยจริงๆ เนื่องจากไม่มีกลูเตนจึงทำให้เป็นฐานอาหารที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ในอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติตอนนี้ข้าว Inka ได้กลายเป็นสถานที่ถาวร
Quinoa ปรุงและเสิร์ฟพร้อมกับเนื้อสัตว์หรือปลา แต่ยังผสมกับผัก ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าจะสามารถเก็บ quinoa ที่ผ่านการแปรรูปได้นานแค่ไหน
การเก็บรักษา quinoa
quinoa แห้งบรรจุหีบห่อเป็นเวลาสองถึงสามปีในที่แห้งและมืด ใช้ดีที่สุดก่อนวันที่บนบรรจุภัณฑ์
เมื่อ quinoa ได้รับการปรุงให้เก็บซากไว้ในตู้เย็นของคุณในบรรจุภัณฑ์สุญญากาศ ที่นี่มันใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรทิ้งเม็ดที่ต้มไว้นานกว่าสองชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง มีอันตรายจากการเจริญเติบโตของเชื้อรา
วิธีที่ดีในการรักษา quinoa คือโดยการแช่แข็ง
แช่แข็ง quinoa
หากคุณต้องการที่จะไปอย่างรวดเร็วหลังจากวันที่ยาวนานและคุณไม่รู้สึกอยากทำอาหาร quinoa สดมันเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะหันไปหาธัญพืชแช่แข็ง ปรุงในเวลาที่เหมาะสมในปริมาณที่มากขึ้นของเมล็ด Inka แสนอร่อยแล้วตรึงไว้ในส่วน ใช้กล่องหรือถุงแช่แข็งที่เหมาะสม Quinoa ไม่ควรสัมผัสกับออกซิเจนในช่องแช่แข็งซึ่งอาจทำให้เกิดการไหม้ของช่องแช่แข็งและการสูญเสียรสชาติอย่างมีนัยสำคัญ Quinoa สามารถเก็บไว้ได้อย่างง่ายดายในช่องแช่แข็งประมาณแปดเดือน