เนื้อหา
อะไรที่ทำให้ดอกกุหลาบสะโพกแข็งแรงขึ้น?
Rosehips - พวกเขาตกแต่ง dogrose, กุหลาบสุนัขและกุหลาบอื่น ๆ ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ด้วยสีแดงสดของพวกเขาจับตา แต่พวกเขาถูกมองว่าพวกเขากินได้และค่าสุขภาพของพวกเขาจะดีกว่าผลไม้อื่น ๆ
Rosehips = ระเบิดของธาตุอาหาร
ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวข้อเสนอของผลไม้พื้นเมืองจะดู mau แม้แต่แอปเปิ้ลก็วางทับและสูญเสียวิตามินเร็ว ๆ นี้ ดังนั้นโรสฮิปจึงถูกต้อง เป็นผู้รับผิดชอบกุหลาบ (ป่า) จากช่วงปลายฤดูร้อนถึงกุมภาพันธ์ เนื้อหาของสารสำคัญมีมาก
ขึ้นอยู่กับความหลากหลายและทันทีหลังการเก็บเกี่ยวผล 100 กรัมของผลไม้นี้มีวิตามินซีระหว่าง 400 และ 5,000 mg ซึ่งทำให้วิตามินซีอุดมไปด้วยผลไม้ตระกูลโรสฮิส เฉพาะซีบัค ธ อร์นและเชอร์รี่อะเซโรล่าเท่านั้นที่สามารถเอาชนะพวกมันได้ในแง่นี้
นอกจากวิตามินซีซึ่งออกซิไดซ์เมื่อเพิ่มการจัดเก็บแล้วสะโพกยังมีสารอาหารอื่นอีกมากมาย ซึ่งรวมถึงสารอาหารต่อไปนี้:
ทำไมกุหลาบถึงดี
แทนนินในโรสฮิมีผลขับปัสสาวะ ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับปัญหาไตและกระเพาะปัสสาวะ วิตามินบี 1 สงบประสาทและบรรเทาอาการปวด ธาตุเหล็กที่มีปริมาณสูงช่วยในเรื่องโลหิตจาง ผู้ที่มีความต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นเช่นสตรีมีครรภ์สตรีให้นมบุตรและผู้หญิงมักพบว่าแหล่งธาตุเหล็กที่ดีในโรสฮิป ธาตุเหล็กถูกดูดซึมได้ดีจากวิตามินซีที่มีอยู่
นอกจากนี้แกนแข็งของโรสฮิปยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 น้ำมันที่สามารถสกัดได้จากเมล็ดเหนือสิ่งอื่นใดผิวกระชับและสามารถป้องกันสิว ไม่น้อยกว่าการเพิ่มขึ้นของเงินช่วยเหลือ:
ไข้และการติดเชื้อในกระเพาะอาหารทำให้ระบบภูมิคุ้มกันและโรคหวัดอ่อนแอลงเคล็ดลับ & เทคนิค
คุณค่าทางสุขภาพของดอกกุหลาบรักษาไว้ได้ดีที่สุดหลังการเก็บเกี่ยวอย่างไร ควรใช้ดอกกุหลาบทันทีและสดหรือแห้งที่อุณหภูมิต่ำกว่า 40 องศาเซลเซียส หากโรสฮิมีความร้อนสูงเกินไปวิตามินซีและวิตามินบีจะถูกทำลาย
เกียรตินาคิน